La lista completa de equipaje para Kilimanjaro
Para mantenerte seguro y cómodo mientras escalas el Monte Kilimanjaro, es esencial llevar el equipo adecuado. Prepararte bien puede marcar una gran diferencia en tu experiencia general. Hemos creado una lista completa de equipaje para Kilimanjaro para ayudarte a prepararte, cubriendo todo desde la ropa hasta los artículos personales. El equipo adecuado te protegerá de los elementos y te asegurará que estés listo para los desafíos de la subida. Mientras caminas, pasarás por cinco zonas climáticas diferentes, desde la cálida selva tropical hasta condiciones alpinas heladas cerca de la cima. Esto significa que debes estar preparado para todo tipo de clima: sol, viento, lluvia e incluso nieve. Nosotros proporcionamos tiendas de campaña, comidas, equipo de cocina y otros artículos compartidos. Tu equipo principal irá en una bolsa de lona que llevarán nuestros porteadores, mientras tú llevas una mochila ligera con lo esencial como agua, snacks y capas extra durante el día.
Lista de equipaje para el Monte Kilimanjaro
PARA DORMIR Saco de dormir de 3-4 estaciones y sábana de seda (opcional), en la montaña la temperatura puede bajar hasta cero grados Fahrenheit (-18° C) por la noche, así que lleva un saco abrigado. Esterilla para dormir, una colchoneta de espuma cerrada está bien; una Thermo-Rest inflable es más cómoda.
PARA LA CABEZA Y LA CARA • Gorro de lana o forro polar - Lleva uno que cubra las orejas, un pasamontañas • Sombrero o gorra para el sol y bufanda para cubrir el cuello • Gafas de sol oscuras con fuerte protección UV (gafas de glaciar) • Protector solar - SPF 30 • Bálsamo labial • Linterna frontal con pilas de repuesto
PARA LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO • Camisetas - Las sintéticas son las mejores, aprox. 4. • Capas superiores - Camisetas térmicas de manga larga, un forro polar/suéter abrigado (forro polar grueso de invierno) y una chaqueta de forro. • Ropa impermeable - Lleva un buen par de prendas Gore-Tex o impermeables. • Cortavientos (opcional, puedes usar la ropa impermeable) • Guantes para la noche de cumbre (por ejemplo, guantes de esquí con forro de seda o manoplas de plumas son ideales). • Mochila de 25-35 litros con buen cinturón para llevar agua, cámara, snacks, etc.
PARA LAS PIERNAS • Pantalones cortos de senderismo de secado rápido. • Mallas térmicas largas • Pantalones abrigados/para la tarde y el día de cumbre • Pantalones impermeables y cortavientos también. • Ropa interior (suficiente para la duración del trekking)
PARA LOS PIES • Calcetines finos - Tres pares de calcetines sintéticos. • Calcetines gruesos - 3/4 pares de calcetines de trekking especializados, un par abrigado para el día de cumbre. • Botas de senderismo (un par, de peso medio) • Polainas - Para evitar que entre tierra, arena y nieve en las botas. • Zapatillas deportivas (para usar en el campamento después de un día de caminata)
PARA LA HIDRATACIÓN • Botellas de agua (mínimo 2 litros), mochilas Camelback (con boquilla antipolvo), botellas Nalgene, aluminio Sigg, idealmente una botella debería poder contener líquidos calientes (opcional) • Tratamiento de agua - Lleva un tratamiento para el agua. Nosotros filtraremos el agua antes de que la uses. • Saborizante para el agua (opcional)
ARTÍCULOS ADICIONALES • Bastones de trekking • Cámara/tarjeta de memoria o película, pilas extra • Ropa casual para viajar, un día extra y la cena de celebración. • Polvo o tabletas isotónicas (opcional) • Barras energéticas/chocolate/frutos secos o tabletas energéticas • Bolsas de plástico (para proteger la ropa de la lluvia, ropa sucia, etc.) • Gafas de sol (de repuesto) • Navaja suiza (opcional) • Tarjeta de crédito (en caso de emergencias) – avisa a tu compañía de tarjeta de crédito que viajas a Tanzania • Cinturón de dinero para llevar debajo del pantalón o falda • Si usas lentes de contacto, es recomendable llevar también tus gafas • Cartas, libros, etc.
SALUD E HIGIENE • Protector solar de alto factor (SPF 30) y bálsamo labial (el sol en la montaña puede ser muy fuerte) • Toallitas húmedas • Gel antibacteriano para manos • Bolsas biodegradables para pañales (opcional, pero útiles para guardar basura) • Artículos de aseo personal (por favor, solo productos biodegradables) • Tapones para los oídos (¡por si hay roncadores!) • Papel higiénico (se proporcionará) • Toalla ligera de trekking • Vaselina/polvo de talco
PEQUEÑO BOTIQUÍN Aunque contarás con un Guía Médico en tu viaje, es recomendable llevar un pequeño botiquín personal. • Dimox (Acetazolamida) para la aclimatación a la altitud • Dexametasona (medicina de emergencia) • Crema antiséptica • Tiritas • Gasas para heridas • Soporte para rodilla • Venda elástica • Imperdibles • Analgésicos (Paracetamol e ibuprofeno) • Repelente de insectos • Pomada de calor profundo • Diareze/Imodium, Cipro y Pepto-Bismol • Sales de rehidratación oral • Apósitos para ampollas Compeed (Moleskin) • Tabletas para la malaria / Malaron
Nota: Malaron, Dimox y Dexametasona son medicamentos con receta que te recomendamos consultar con tu médico. No llevamos estos medicamentos en nuestro botiquín de primeros auxilios. Si necesitas alquilar ropa adicional al reservar, te proporcionaremos la lista de precios de alquiler de equipo. Al llegar a Moshi, revisaremos la ropa/equipo que lleves. Se debe evitar la ropa de ALGODÓN, ya que se seca muy lentamente; elige prendas de lana o tejidos sintéticos que absorban el sudor y la humedad de tu piel.
