Die vollständige Kilimanjaro-Packliste
Um während des Aufstiegs auf den Mount Kilimanjaro sicher und komfortabel zu bleiben, ist es unerlässlich, die richtige Ausrüstung mitzubringen. Eine sorgfältige Vorbereitung kann einen großen Unterschied für Ihr Gesamterlebnis machen. Wir haben eine vollständige Kilimanjaro-Packliste erstellt, um Ihnen bei der Vorbereitung zu helfen – von Kleidung bis zu persönlichen Gegenständen. Die richtige Ausrüstung schützt Sie vor den Elementen und stellt sicher, dass Sie für die Herausforderungen des Aufstiegs gewappnet sind. Während Ihrer Wanderung durchqueren Sie fünf verschiedene Klimazonen, vom warmen Regenwald bis zu eisigen alpinen Bedingungen nahe dem Gipfel. Das bedeutet, Sie müssen auf alle Wetterlagen vorbereitet sein: Sonnenschein, Wind, Regen und sogar Schnee. Wir stellen Zelte, Mahlzeiten, Kochutensilien und andere Gemeinschaftsgegenstände zur Verfügung. Ihre Hauptausrüstung wird in einer Reisetasche von unseren Trägern transportiert, während Sie tagsüber einen leichten Tagesrucksack mit wichtigen Dingen wie Wasser, Snacks und zusätzlichen Schichten selbst tragen.
Mount Kilimanjaro Packliste
FÜR DAS SCHLAFEN 3-4 Jahreszeiten-Schlafsack und Seiden-Inlett (optional), auf dem Berg können die Temperaturen nachts bis auf null Grad Fahrenheit (-18° C) fallen, bringen Sie also einen warmen Schlafsack mit. Isomatte, eine geschlossene Schaumstoffmatte ist in Ordnung; eine aufblasbare Thermo-Rest ist komfortabler.
FÜR KOPF UND GESICHT • Fleece- oder Wollmütze – Bringen Sie eine mit, die die Ohren bedeckt, eine Sturmhaube • Sonnenhut oder Kappe und Schal zum Schutz des Nackens • Dunkle Sonnenbrille mit starkem UV-Schutz (Gletschersonnenbrille) • Sonnencreme – 30 SPF • Lippenbalsam • Stirnlampe (Taschenlampe) mit Ersatzbatterien
FÜR DEN OBERKÖRPER • T-Shirts – Synthetik ist am besten, ca. 4 Stück • Oberkörper-Schichten – langärmlige Thermounterwäsche, ein Fleece/warmen Pullover (dickes Winterfleece) und eine Fleecejacke • Regenbekleidung – Bringen Sie eine gute Gore-Tex- oder wasserdichte Kleidung mit • Windstopper (optional, Regenbekleidung kann auch verwendet werden) • Handschuhe für die Gipfelnacht (z. B. Skihandschuhe mit Seiden-Inlett oder Daunenfäustlinge sind ideal) • 25-35 Liter Tagesrucksack mit gutem Hüftgurt für Wasser, Kamera, Snacks usw.
FÜR DIE BEINE • Schnelltrocknende Wander-Shorts • Lange Unterhosen • Warme Hosen/für den Abend und den Gipfeltag • Regenhose und Windhose ebenfalls • Unterwäsche (ausreichend für die Dauer der Wanderung)
FÜR DIE FÜSSE • Dünne Socken – Drei Paar Synthetiksocken • Dicke Socken – 3/4 Paar spezielle Trekkingsocken, ein warmes Paar für den Gipfeltag • Wanderschuhe (ein Paar, mittleres Gewicht) • Gamaschen – Um Schmutz, Sand und Schnee aus den Schuhen zu halten • Turnschuhe (für das Tragen im Camp nach einem Wandertag)
FÜR DIE HYDRATION • Wasserflaschen (mindestens 2 Liter), Camelback-Trinksysteme (mit Staubschutz), Nalgene-Flaschen, Aluminium-Sigg; idealerweise sollte eine Flasche auch heiße Flüssigkeiten aufnehmen können (optional) • Wasseraufbereitung – Bringen Sie eine Wasseraufbereitung mit. Wir filtern das Wasser, bevor Sie es verwenden • Wasseraroma (optional)
ZUSÄTZLICHE GEGENSTÄNDE • Trekkingstöcke • Kamera/Film oder Speicherkarte, Ersatzbatterien • Freizeitkleidung für die Anreise, einen Reservetag und das Abschlussessen • Isotonisches Getränkepulver oder Tabletten (optional) • Energieriegel/Schokolade/Nüsse oder Energietabletten • Plastiktüten (um Kleidung vor Regen zu schützen, für Schmutzwäsche usw.) • Sonnenbrille (Ersatz) • Schweizer Taschenmesser (optional) • Kreditkarte (für Notfälle) – informieren Sie Ihr Kreditkartenunternehmen über Ihre Reise nach Tansania • Geldgürtel, der unter der Hose oder dem Rock getragen wird • Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, bringen Sie auch Ihre Brille mit • Spielkarten, Lesematerial usw.
GESUNDHEIT UND HYGIENE • Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (30SPF) und Lippenbalsam (die Sonne am Berg kann sehr stark sein) • Feuchttücher • Antibakterielles Handgel • Biologisch abbaubare Windelbeutel (optional, aber nützlich zur Müllaufbewahrung) • Persönliche Toilettenartikel (bitte nur biologisch abbaubare Produkte mitbringen) • Ohrstöpsel (für den Fall von Schnarchern!) • Toilettenpapier (wird gestellt) • Leichtes Trekkinghandtuch • Vaseline/Puder
KLEINES REISEAPOTHEKE Obwohl Sie auf Ihrer Reise von einem medizinisch ausgebildeten Guide begleitet werden, empfehlen wir, eine kleine persönliche Reiseapotheke mitzunehmen. • Dimox (Acetazolamid) zur Höhenanpassung • Dexamethason (Notfallmedikament) • Antiseptische Creme • Pflaster • Wundauflage • Kniebandage • Elastische Binde • Sicherheitsnadeln • Schmerzmittel (Paracetamol und Ibuprofen) • Insektenschutzmittel • Wärmende Salbe • Diareze/Imodium, Cipro und Pepto-Bismol • Orale Rehydrierungssalze • Compeed Blasenpflaster (Moleskin) • Malariatabletten / Malaron
Hinweis: Malaron, Dimox und Dexamethason sind verschreibungspflichtige Medikamente. Wir empfehlen dringend, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen. Wir führen diese Medikamente nicht in unserem Erste-Hilfe-Set. Wenn Sie zusätzliche Kleidung mieten möchten, stellen wir Ihnen bei der Buchung eine Preisliste für die Ausrüstungsmiete zur Verfügung. Nach Ihrer Ankunft in Moshi überprüfen wir Ihre Kleidung/Ausrüstung. Baumwollkleidung sollte vermieden werden, da sie sehr langsam trocknet; wählen Sie Wolle oder synthetische Stoffe, die Schweiß und Feuchtigkeit von der Haut ableiten.
